暑假即将到来，父母们可能想让孩子好好利用暑假，给他们的人生来一次大的转折，让孩子身心得到更大程度的提升。其实，不仅仅是孩子，父母也需要学习，也需要充电。

你们可能不知道，敏敏老师对时间有很严格的规划：每天工作之余会抽时间学习充电，每周会安排去健身，每年会计划一次长途旅行……除此之外，敏敏老师还是两个孩子的妈妈，每天回到家里，最大的欣慰便是能看着两个孩子健康、快乐的成长，每天都有进步……说了这么多，其实今天，敏敏老师要给大家介绍一位在我看来，非常成功的妈妈的实习经历。她于2015年6月进入联合国，展开了让人印象深刻的实习生活。联合国实习生的同时，她还是一位伟大的妈妈

这位伟大的成功的妈妈名叫曹頔，32岁，儿子8岁，女儿6岁。在联合国实习的同时，曹頔还是一名哥伦比亚大学社会工作学院的硕士在读生，孩子们跟着她来到纽约上学。不难想象，一位年轻的妈妈，在美国读着研究生，带着两个未满10岁的孩子，进入联合国实习，这种经历会是如何艰难而具有挑战性。每天，曹頔的时间要分割成不同的三份：一份给学业、一份给孩子、一份给工作。在普通人看来，很多年前，她完全可以在国内舒舒服服地做一名新闻工作者，不用漂洋过海到美国读研究生；在美国读研之后，她也完全可以做等着哥伦比亚大学给她安排实习岗位，不用这么拼命去打拼……然而，命运是自己的，曹頔就想在不断的折腾中，让自己活得更有意义；在不断的挑战中，让自己迅速成长壮大；在这种社会工作中，让自己更加完美。或许，她也想给孩子树立一个完美的榜样。在这里，给大家科普一下社会工作者的概念：社会工作者 Social worker，遵循助人自助的价值理念，运用个案、小组、社区、行政等专业方法，以帮助机构和他人发挥自身潜能，协调社会关系，解决和预防社会问题，促进社会公正为职业的专业工作者。简单说来，社会工作是一种以助人为宗旨、运用各种专业知识、技能和方法去解决社会问题的专门职业。

层层考验之后，顺利入选联合国实习生据悉，哥伦比亚大学社会工作学院的学生，学校是可以分配实习的。但是曹頔选择了自己去找实习单位，因为自己找来的实习工作，应该更符合她的兴趣和品位，也更加具有挑战性。通过一段时间的挑选，曹頔最终看中了联合国的实习工作，并提交了实习申请。其实，每年联合国总部都会面对社会和学校招聘上千名的实习生，这些实习生有一定的门槛限制：按联合国的一贯作风，实习生是没有工资的。联合国实习生的录取比例非常低，一般情况下，只有5%-6%左右的人能进入面试，然后在从中选择1%，属于百里挑一的那种。联合国实习生要求有良好的教育背景，应聘者需要懂得多国语言。就以上三个条件，估计大部分人就被排除在外了。然而，上天眷顾，曹頔顺利入选。第一轮面试，因为距离的关系，一位领导采取了视频的形式。初试通过后，另一位领导面对面对她进行了复试，毫无疑问，她也顺利通过。许多学生可能是出于好奇，才进入联合国实习，他们的目的可能是为了给简历增光添彩，而曹頔的初衷却并非如此。过去十几年时间，她一直在新闻一线工作，对中国社会有一些自己的想法和见解。在联合国实习，可以帮助她进一步了解国际公共政策层面的情况，让她看到世界的格局正在被快速重组，这为改变一些国家贫穷和不平等的现状提供了希望和机会。而通过与草根民间组织合作，曹頔也将更清楚地了解当地的实际需求，从而切实有效地推动某些事情向好的方向改变。在联合国实习压力大、工作忙、但是收获大在联合国总部，几乎每个部门都有实习生，大家的工作都不一样。这既和部门有关，也与个人特长有关。进入联合国之后，曹頔有幸认识了众多来自世界各地的同事。而所谓同事，他们也很少聚在一起，大多数时候，他们都被散落在世界各地，忙各种各样的工作，网络视频成为大家最主要的交流方式。实习期间，曹頔经常在深夜与远在中国或伦敦的同事开会。而去年联合国大会期间，她每天都忙得不行不行，从早上七点到晚上七点，周末也完全没有休息的时间。那段时间，她整个生物钟被彻底打乱，整整两周都睡不着觉。而她所在的部门——可持续发展行动（Sustainable Development Goals Action Campaign）组，是一项由联合国秘书长潘基文发起的特别倡议，旨在鼓励并帮助全世界人民采取行动支持各国政府实现17项可持续发展目标。她主要负责这17项目标在私营领域、民间组织以及青少年中的推广与合作。而在17项目标中，曹頔最关注的一个便是消除贫穷。可能跟她个人的从业经历和所见所闻有关系，在她心中，她始终认为贫穷是一切不平等的根源，也是造成环境污染的原因之一。收集中国脆弱人群的故事——这是曹頔进联合国被交予的一项带有调查性质的重要工作。为了将这项调查工作做得更漂亮，曹頔走访了广东几处城市，采访了包括：残障人士、低收入人群、外来务工人员等弱势群体，并将他们的故事和照片整理成集，在2015年联合国大会上进行了展示。曹頔的另一项工作——更新部门多个社交媒体账户。这个工作比较日常，但是绝对不轻松，因为除了每天要发几十条原创内容之外，她还要时刻关注相关新闻并与受众群体进行互动。在发出每条内容前，她都要对文字表述和配图进行反复的检查，每条都要改个差不多四五遍，将错误降到最低，从不允许出一丁点差错。当然，可持续发展行动组的工作远远不止这些，还包括构建利益攸关方及全球公民网络，利用前沿科技和大数据开展创新的沟通传播，以及收集关于可持续发展目标的执行数据、成果和反馈。所有这些工作中，经常要用到各种科技手段，曹頔在此期间接触到了VR电影拍摄。在2015年达沃斯论坛上，潘基文和世卫总干事陈冯富珍观看了《锡德拉的云彩》（Clouds Over Sidra）。这部VR电影联合国与好莱坞合制的虚拟现实(VR) 影片。透过VR眼镜，观众置身于虚拟的约旦难民营或利比里亚埃博拉病毒的幸存者之中。电影旨在将弱势人群的真实经历呈现给决策者与全球公众，引发人们更深切的思考和理解。除此之外，曹頔经常参加与可持续发展计划有关的各式会议，包括联大。能见到潘基文秘书长、本届联大主席莫恩斯·吕克托夫特，各国常驻联合国代表及其他联合国高官。由于经常会接触各国高官，部门之间关系又较为复杂，谨言慎行是必须学会的。后记：那段时间，曹頔除了在联合国实习的三天，每周剩余的两天还要上课。学校的教授们还会经常翻阅她的实习日志，在课堂上作为案例展开讨论：如何使社会工作者在国际政策中发挥更大的影响力。本着对实习工作的热情，本着对中国脆弱人群的关怀，本着对生活的希望，曹頔将自己的工作、生活、学习、家庭兼顾的井井有条。目前，她已从哥伦比亚大学毕业，正忙着完成自己的写作计划。忙完这段时间之后，曹頔打算回国，把这期间学到的东西用在自己国家的可持续发展中。或许有一天，你会在联合国的中国代表处见到这位伟大的社会工作者，这位伟大的妈妈。