第一章 行前准备

一、健康检查及保险学生因为需要住宿舍，所有学校都会要求学生赴美前做体检和打疫苗，学校通常会寄体检表格和疫苗要求说明给您，或者可以在学校网站下载，详细请参考另外一个文件：常见入学表格解释和说明二、乱中理绪，安排行程一、 仔细阅读学校日历将重要日期记下，如注册(registration)、开学、新生接待会（New student orientation）等，以便安排抵达时间。二、 计划出发日期中学生须注册开学日当天或前一天抵达才可搬入学生宿舍。如果提早抵达则须事先定好学校附近的旅馆或寄宿亲戚家，通常学校的网站上都会提供住宿信息(accommodation)，若有家长陪同也可以请旅行社提前预订宾馆。三、 拟定搭机计划订票前，应联系学校问清楚最方便接机的机场和时间，之后再行订票。三、该带些什么？怎么带？「动口」打听并「动手」翻查资料，千万不要一厢情愿的自己打点行李。那些曾经或目前住在就读学校附近的同学、同学会的中国大陆新生座谈会等，都可以打听到最新的情报。要注意的是，询问当地的人也有缺点，他们所说的情形，有时会参杂了自己的主观意见，未必和客观的环境绝对相符，因此，有些只能做为参考，不必全盘接受。出国前，有必要依据当地信息作成所需物品明细表。每想起一项便填入，最后再加以整理删除多余的项目。一、建议携带物品衣物打听当地的气温以准备该带的衣服。通常，到了冬季，整个美国除了最南部的州以外，大都会下雪。所以雪衣、睡袋、厚袜、围巾、手套等都相当需要，应在国内买齐。不想带太多行李的同学，厚外套、大衣也可到达美国后再买，够御寒且便宜也很实用。抵达美国四季分明，不过冬天室内一定有暖气(heater)，室温常保持在摄氏十五℃～廿℃左右，以秋装最常穿。厚毛衣则很少派得上用场。再冷的天气也是在外裹一件雪衣或厚大衣即可。内衣裤、袜子等需足够两星期换洗为最适宜。你可能在抵美后看到其它同学的穿著，才能确定自己要怎么穿扮。所以出国前不必大肆采购，在美国采买也别有乐趣。不妨携带一、两套中国传统（或改良式）服装，在学校举办的国际节（International Student Day）或晚宴中穿着。不但让老外耳目一新，也可借机展示中华文化艺术，做一做国民外交。当然，如果有其它搭配的中国乐器、手工艺品等，都可在适当时机派上用场。正式西装和礼服没有太多的穿著机会，准备一至两套即可。随身携带一件薄外套，在搭机时及抵美下机时都十分有用。详细清单： 机票护照I-20 （特别提醒，不要以为签证过了I20就没用了哦，入境时需要查看原件，否则不会允许入关。在美国期间，这也是你学生身份的证明）录取通知书最新成绩单随身包(围在腰上，装现金，护照，I20等等)照片(彩色，两寸、一寸多印几张)最完全的通讯录。建议也把一个备份放到自己的电子邮箱中( 包含E-Mail地址)a) 在美国接待你的人的电话b) 学校里的电话c) 在美国的亲友的电话d) 家里的电话(记住到美国后向国内拨打电话是这样的: 先拨011, 然后拨86, 然后拨你所在城市的区号,然后是你要拨打的电话号码。9. 零钱：带大概2000美元，双币信用卡(可以国外消费，国内还款)，零钱(特别是25美分的硬币，要多带一些，过机场，海关，打电话)。10. 衣服:a) 正式服装：西装(1)、领带(2)、领带夹。b) 上衣：1，T-shirt(12):各种质地,色泽,长短,厚薄T恤.2，长袖纯棉休闲衬衣多带。短袖适用打领带的衬衣一件。衣服颜色可多样化，但以纯色为宜。风格力求简单朴素，但质地要好，比如裤子的坠性(不易起折)。3，外套: 夹克衫、休闲衫(3-4，厚薄不同)。防水或防风的茄克类外套(1-2)。风衣(带防风帽子)。4，运动短装一套。运动外装一套。5，大衣/皮衣一两件。中长羽绒服，要面子可拆开单独洗的。6， 毛衣:一到两件偏薄的，一圆领，一小鸡心领。c) 裤子:1，牛仔裤(3)，休闲裤(3-5)。现在的裤子不都可随意改裤长么，建议大家先买回家用热水洗一水，再去改裤长，这样或可防止烘干缩水。2，春秋裤和线裤不必多。3， 沙滩裤(12)。4，游泳裤。d) 内衣裤(12套)。e) 袜子(6-10)。f) 皮手套一副。g) 鞋：休闲皮鞋两双，无毛靴子一双，旅游鞋一双，运动鞋一双。非常舒适拖鞋一双。 鞋垫(10)。h) 被子：1，薄被一床，可考虑丝绵被或太空棉，勿太薄，按室内20度考虑。薄毯子一条可选。被罩。2，抽真空枕头一个，枕头套两个，枕巾。双人床的床单两条(美国通常的床比中国的单人床宽不少)，双人床罩。i) 暖和的帽子。11. 箱包：a) 双肩书包一个，要质量好,可能要放笔记本电脑。一个比书包稍大的双肩背旅行包作为登机的随身行李，在美国出去旅游用得找。b) 箱子：我建议大家买好的, 比较好的箱子应该在200到600RMB之间吧。12. 生活用品：a) 针线盒、剪刀、指甲剪、梳子、毛巾、牙刷等必备物品。最好随身带，因为行李有可能比你晚到一两天。洗发水、牙膏、牙刷、毛巾、指甲钳、香皂、试砗、护肤用品、针线包、折叠伞、笔、记事本、小闹钟、拖鞋等等。牙刷和毛巾多带一些。b) 计算器不建议带，到美国后买适合的型号，反而是电子字典最好要有。c) 数码相机，确定你的充电器，支持美国的电压标准d) 电动剃须刀，在这里买一个还说得过去的电动剃须刀要$50以上。刀片不用多带。另外，可以带一些小礼品：准备送给老师和学校的工作人员的物品。用不着特别名贵，但是要多备几份。最好有中国特色。也可以带一些中文书籍（美国历史，世界史等等），可以参考。二、禁带物品以下物品都不准入境，如果查到，轻者会被没收，重者则会被处分。新鲜、脱水或罐装的肉类、肉制品。植物种子、蔬菜、水果及土壤。昆虫及其它对植物有害之虫类。非罐装或腌制之鱼类。野生动物及标本。毒品及危险药品（无版权）书籍及录音、录像带。彩券。军火弹药。三、打包与邮寄托运行李整理行李的诀窍：重的物品置于皮箱最下方。大件物品先摆进去。内衣、毛衣先卷成圆筒状。容易损坏的物品，可用衣物包裹着。剩余空间可放置手帕、袜子等小件物品。东西放置愈紧密，愈不会损伤行李。每件行李要写明姓名、美国地址与联络电话。如果没有在美地址，可以写上国际学生顾问办公室的地址或就读学校同学会学长的地址。行李内也需放置一份美国联络地址电话，万一行李外的名条遗失，航空公司可打开行李，找到行李主人的联络线索。航空托运和随身行李：Ａ、航空托运行李每张机票可以免费托运32公斤的行李两件。一件行李的高度、宽度合计必须在一百五十八公分以内。二件加起来不得超过二七Ｏ公分。最好不要存有任何侥幸的心理，以免超重而加收运费。由于海运要冒遗失、损坏的风险，而且运费和随机托运差不多，重要行李以随机托运为宜。但是一个人照顾多件行李，旅途上负担颇重，若无人接应帮助，须考虑自己的搬运能力。Ｂ、随身携带上机的行李拿到机内的手提行李并无限制，不过其高度、宽度合计应在一一五公分以内。原则上，以能放入座席下为标准（高度约国光号座椅同高）。宜视自己的能力来决定所携行李的件数，尽量以轻便为宜，不要在旅途上增加自己太多负担。出国后补寄的行李：有些东西可能要等到抵美以后才知道会不会需要。建议你抵美后再依实际需要列一清单，请家人或亲友寄来。因此，出国前决定国内的联络处也相当重要。如果是小东西可以用空运或邮寄来美；若是大件行李，除非是急件，否则可选择费用较便宜的海运或陆空联运。若需海运，则必须有等候约二个月的心理准备。第二章 离境与抵达一、离境准备一、文件携带齐全重要证件如护照、I-20等，最好放进容易取用的皮包或大口袋中，避免一直拿在手上，一不小心便可能掉落，同时要妥善照顾。为了防止遗失，最好留影印本给家人，另留一份复印件在托运行李中。万一遗失时，影印本申请补发较无问题。至于上机须携带的证件有：I-20。护照与签证。机票。其它重要文件：如接种疫苗证明、医生处方等。亲友、学校、同学会及接机人的地址及电话。二、托运行李不得超重请事先咨询订票的旅行社，关于该航班的行李要求。为确保行李安全不受损，箱子内外需用签字笔写清楚本人的姓名、地址，万一行李牌遗失时，也能寄达收件处。另外，为容易找到自己的行李，不妨在行李上贴颜色醒目的贴纸，或系上鲜艳的绳子或带子。三、随身行李中的物品随身行李可以携带两件，没有明确重量的限制，却有大小的限制（通常以可以放置在座椅下的大小为限，有疑问可向航空公司查询），每件行李都要挂牌或贴标签，注明所有人的英文姓名及在美国的联络电话及地址。基本上，随身携带的行李适量即可，以免行动不便。911事件之后，随身行李中不可以有刀剪等尖锐物品，所以举凡剪刀，指甲刀，美工刀，瑞士刀甚至金属餐刀等等都不可以放在随身行李，要事先拿出放在大行李中以免影响通关时间。如果身上只有大钞，可以在抵美机场时，在商店或利用换钞机换一些零钱，以便打电话、付车资及小费。两、三套内裤：这是为了万一行李转丢或延误，下机时又是夜深人静，没地方买随身衣物所设想。个人备用药品：有特殊疾病者须自备药品。最好有医师的处方笺或说明书。尽可能不要在飞机上服用有安眠效果的药品。充饥食品：若是不喜欢机上食物，除了可以预先向航空公司订餐之外，可以依自己喜好携带饼干、糖果、蜜饯，甚至杯面。肉类和水果可以带上飞机，但是如果没有吃完，记得在下机入关前丢弃。薄外套：飞机起飞后冷气会越来越强，机上虽有毛毯，穿上舒适保暖的外套，更可避免受凉。另外，美国是大陆性气候，早晚温差大，准备一件外套，应是明智之举。其它：由于飞机上冷气强，空气格外干燥，故除了在机上多补充水分外，不妨随身携带护肤霜及护唇膏，以备不时之需。同时，为了避免旅途中单调乏味，携带一两本自己爱书的书或可以做杂记的记事本，都可以在旅途中打发时间。四、个人饮食禁忌如果你因健康或宗教的理由，有饮食上的禁忌，可以在飞机起飞四十八小时之前，通知航空公司，预订适合自己的餐食。五、飞机起飞前二小时到达机场为了避免路上拥挤延误时间，早一点出门，宁可悠闲地在机场等候，也不要在高速公路上急如热锅上的蚂蚁。并且在前往机场之前，再打一次电话给航空公司，确定（confirm）起飞时间。有时航空公司会因天候等各种不同的因素将飞机起飞时间延后。六、预先调整时差美国东岸和国內夏季时差(time difference)为12小时或者13小时（美国有日光节省能源计划，会实行夏令时），西岸和国內夏季时差为15小时或16小时。起飞前一天就可以想象新的作息形态，等到上了飞机，建议你将手表转成美国当地时间，以便渐渐适应。二、国际机场出境须知一、出境带着你的随身行李、机票、护照和I20, 写好的出境单进入出境证照查验室，办出境手续。接受空安人员搜身及检查行李（是否有危险物品）。二、登机就登机证上的机门号码（Gate），找到你要搭乘飞机的机门。最好在飞机起飞前三十分钟抵达登机门。缴交登机证，登上飞机。三、旅途中机舱内一、排遣时间机上有电影、音乐及杂志可供消遣，或翻阅自己带的书，也可和邻座聊天。途中机长会安排五小时左右的熄灯时间。机上有枕头、毛毯，让你睡得舒服些。二、饮食机上餐饮通常有二～三种选择，座位前有详细菜单，如果怕点错，不妨先研究一下。由于在高空飞行，人易口干舌燥，尽可能补充水份，少喝酒，尽管在某些机上酒类是免费的。三、填写入／出境卡（I-94）及报关单在入境美国之前，空服员会在机上发给非美国公民乘客这种表格。这两张表格应在飞机着陆之前填好。凡是从国內飞往美国的飞机，上面多半有中国空服员，他们会帮你解答填写表格所发生的问题。I-94：入境卡中必须填写在美国国内的联络地址，若是没有联络处的话，在审核入境时将会遇到麻烦。学生可以直接填上就读学校的地址。报关单：所携带的物品，例如总价超过一百美金的礼品，价钱可以少报以节税，但项目最好据实以报（否则一经查获就要受罚）。免税携入的物品：酒类──１公升为限。香烟──纸烟二百枝为限，雪茄一百支为限。日常用品──个人使用的衣服、化妆品、珠宝、相机、打字机、收音机、计算机、书籍、机械、材料等。礼物──总价值低于美金95元的少数礼物。四、飞机误点与通知亲友搭飞机时，常常会遇到一些预想不到的突发事件，如天候不佳而延误了飞机抵达时间。这时任何航空公司都允许乘客免费打电话通知亲友（通常航空公司会自动提供这服务，但有时必须自己要求）。这时便可利用身边预备的电话簿，和相关的亲友或接机人联络。四、美国机场入境须知外国人搭机抵美国国境，必须在最先着陆的机场办理入境手续，亦即在机场接受移民官及海关关员的检验。前者检查旅客来美资格，亦即是否可以入境：后者查验旅客的行李是否应课关税，或有违禁物品应予以没收。一、入境检查手续旅客被引导到入境检查室，按照入境签证的不同，排队等候检查。持非移民签证者应排在nonresidents（非移民）的队伍，持移民签证或绿卡者在citizens/residents（居民）的行列。轮到你受检时，将护照、I-20、I-94、及报关单一并交给移民官查验。要知道，持有护照及签证并不保证可以入境。因为签证只给持有人要求入境之权，准其入境与否，则操在移民官身上。移民官会核对「黑名单」，看看该外国人是否在榜上，如果过去在移民局有过不良记录，曾被递解出境，则入境时可能有麻烦。照惯例，移民局官员会问你一些问题，这些问题最主要的是确定你来之后的留学或居住地、来美的目的、及携带多少钱等。从容回答即可。移民局官员问完问题，就会在I-20及I-94上签章──盖章注明入境日期，签字注明签证种类及再次合法入境的期限。如果你持（F-1）签证，美国将允许你在美停留至学业完成的必要年限。因此，通常移民官会在I-94 表的停留期限栏打上D/S （duration of status）印记。如果你持交换学者（J-1）签证，美国只允许你在特定时间内停留，并必须攻读指定的课程以维持交换学生或学者的身分。无论你持F-1或J-1签证，你必须注意入境时护照的有效期必须始终保持比预定在美停留期限多出六个月以上。移民官会将I-94的出境部分撕下，钉在护照上，并将I-20一并交还给你。（要立即确认添加的数据无误，如有错误，要求更正。离开柜台后再回去要求或问问题，只会徒增麻烦）。千万注意，I-94是唯一证明你合法入境美国的证件。虽然只是一张小纸，在居留美国期间一定要和护照一起妥当保管。遗失的话，须向临近移民局申请补发。二、领行李、缴交报关单及验关根据走道上的指示及计算机屏幕告走到行李领取转盘领行李处找到自己的行李。从转盘上取下自己的行李，小心核对行李号码，因为不少皮箱看起来一模一样。机场备有手推车，一辆两元左右。也可以找porter代劳，小费一件美金一到二元。国际机场很大，领行李时常容易找错转盘，有时航空公司也会作业疏忽。找不到行李别紧张，持登机证上的行李注册存根向航空公司查询，万一还是找不回来，则须填写报失单，并记下机场服务人员的姓名及电话，以备日后询问。排队验关时，选最短一行排队受检。不要左顾右盼，犹豫不决，更不可看另一行通关迅速而临时换行，而变成「行迹可疑」而遭仔细盘查。面带笑容，态度诚恳，有问必答，但不要多话，以免自找麻烦。检查行李时要递上证件，主动打开受检。若验关人员示意通过，请立刻提出行李离开。如果在行李中被发现有任何禁带物品，是要被当场没收的，原本打包好的行李弄得一团乱，得花点力气让东西归位。随时注意自己行李证件，不可离身，以防被人乘机盗取。携带入境的金额超过现金一万美元，应主动向海关申报。三、境内转机国际班机进入美国之后，如果还需要搭乘另一段国内班机转机到目的地的话，依照规定必须要先在完成通关与提领行李的手续，然后才能重新check-in，所以即便你之后还需要衔接另一班美国国内班机，你还是要依照上述的步骤完成通关和行李提取。之后再依照转机指示找到check-in的柜台和服务人员，完成转机的check-in，并到指定的登机门去候机。飞行到目的地之后，因为之前的入关手续已经在入境的国际机场完成，国内机场就不用再通关了。五、离开机场及抵达住所一、与接机人会合及打电话如果你请学校接机，可佩戴上自己预先备好的名牌，最好也要求接机人准备标示牌，互相容易辨认。万一不幸未见到接机人，则需设法找到公用电话，打电话查询。打给当地（机场该区）的电话拨xxx-xxxx，打回中国拨011-86-（区域号；如上海21）xxx-xxxx。在美国打公用电话的费用因地区而价钱不一。当地（同一区）的拨号费是可能为五十分（需投两个quarter），他区或外州甚至外国的拨号费皆不相同。投币的方法：如果话筒没有声音，先投入指定的最低金额（话机上面会有写），直接拨号。或可先拿起话筒，拨号，电话中会传来录音声，告诉你必须投入的金额。然后按指示投入等价的硬币（五分、十分、廿五分皆可，一分钱除外）。同一个区码开头的电话通常都有三到五分钟，甚至更久的时间可用，外州和国际电话则是分秒都计时的，费用不低。当你在话筒中听到「嘟嘟」的警示声，你得长话短说，速战速决，否则须迅速投入硬币以免中断。如果你手边没有硬币，你也可以打由对方付费的电话（collect call）。你只须拿起话筒，按「0」钮，就会有operator答话，然后你告知：「I would like to make a collect call to （区域号）xxx-xxxx。」电话接通时，接线生征得对方同意帮你付费后，即可通话。（顺利抵达时，要记得还人家电话费。）免付费的电话只需要拿起话筒拨号即可。但请注意不是每个公用电话都可以打这种免付费电话。二、雇出租车或旅行车如果没有接机人或未遇上接机人，可雇出租车或轿车抵达你的暂时住所。旅行车（limousine）向机场人员打听Airport Limousine Service服务台或免费电话专机。告诉服务员你想抵达的地点，问清楚何时有车、什么公司、多少钱、何时抵达、在那里候车等。出租车如果机场没有出租车招呼站，打听怎么叫出租车。上出租车时，告诉司机你要去的地点，如果英文一时说不上来，不妨将地名写在纸上，交给司机，并问清楚价钱再上车。下车时别忘了给小费，原则上小费需付车资的百分之十到十五左右，如果行李比较重比较多，应该酌量增加小费。第三章 抵美初期应办理事项一、初抵美国一、抵达宿舍如果是在学校指定的时间到达美国的话，宿舍通常都还在所谓的搬入期间，也就是说，这段期间之内，宿舍会有人协助处理你搬入的事宜。只需依规定搬入即可。如果要在宿舍开放之前搬入的话，当然要先和学校确认是否可行，需不需要多付费用。倘若学校无法让你先行搬入，就必须要寻找临时住所。二、办理报到及新生训练抵美之后，应尽速到学校有关单位去报到，缴验文件并办理学生证，也应积极参加新生训练、迎新等活动以便了解留学生切身的问题并尽快熟悉环境。一、办理报到国际学生办公室（International Student Office，简称ISO）：缴验文件：依美国移民法规定，留学生抵美后，必须亲自持护照、入学许可至该办公室报到。国际学生如果搬家，需要通知国际学生办公室ISO归档，以免移民局查无数据，被当成可疑人士处理。二、新生训练与迎新活动学校举办的新生训练（orientation）：透过该项活动，你可以充份认识与学生密切的各部门，例如：图书馆、警卫室（security）、保健室、国际学生顾问办公室等。并且了解与国际学生相关的法律规定，例如：打工、签证、延长留学期限等问题。学校与同学会的迎新活动：是认识老师、同学好机会，并可在与师长们的谈话中得到许多课业与生活上的宝贵经验与建议。注册与选课协助：新生训练通常会安排在新生注册选课之前，或是期间有涵盖到注册日期，建议利用这段期间与选课的advisor联系，做好选课的规划。第四章 积极展开人生新页一、及早适应美国生活打从飞机降落的那一瞬间开始，留学生就要面对全然陌生的文化与气氛，适应美国生活是无时无刻都在进行的，生活的适应如果可以越早进入状况，对于学习压力的纾解，以及人际关系的培养，甚至日后的继续升学或就业，都有莫大的帮助。以下几点可以帮助大家提早适应美国生活。一、勿过份依赖中国同学会二、遵守国际学生的法规赴美求学，要随时注意美国对于国际学生的条款和限制。举凡学业上的选课，生活上的旅游与申办基本民生相关服务，乃至日后工作上的限制，都有规范或是不成文的作法。不要把在国内的那一套当作理所当然，一定要先问清楚，才不会越了规范，得不偿失。三、适应美国人的做事方法和作业时间四、独立自主为一切的根基美国人从小被教导独立自主。自己申请学校，自己搬家，自己主动寻求信息，自己规划自己的学业与生活。中国学生则因为习惯亲友的协助与紧密的社会体系，往往一到美国就不知所措，有时候连基本的民生必需都不知从何打点起。所以，国际学生在美国，要及早培养独立的精神。另外，很多相关的讯息，在学校网页，传单，公告栏等地方都可以查到，可是如果没有自己去留意，往往也会错失重要的讯息，像是报税，选课，职场教育等等研讨会，都要自己去留心并争取的。二、积极面对学业困境初临美国马上会面对不同的文化、不同的语言、不同的教材、不同的教学方法。阅读材料及作业彷佛排山倒海而来，往往压得你喘不过气，甚至不知所措。一且还是要自己克服。当你发觉听得懂的都不重要，重要的都听不懂时。建议你采取下列途径：提早到教室，坐到前排，较容易专心听讲，也可以听得清楚些，另外还可能给教授或老师们一个好印象。把老师的讲词用录音机录下来（也是要坐前面才能录得清楚），回家后对照笔记反复细听，听懂为止。但是要记得询问过老师可否录音。不要认为理所当然。向同学借笔记，并学习摘记重点及重要术语速写要领。笔记不需要强迫自己记英文，很多时候中英夹杂的笔记其实对刚到美国就学的你更有实际的帮助。向学长借旧课本、笔记及考古题。作业提早开始写，可以先找美国人或甚至找老师修改后才交。多预习，找出自己未能理解的部分。教授讲到那一部分时，集中注意去听，听不懂时立即发问。主动攻击远比坐以待毙（等老师问）有效。先找些较浅的同类入门书籍或相关中文书籍来看。选课时，难易学分要搭配得当。美国人多独立自主，面对功课困难，愁眉苦脸是没有用的。因此，你要积极的表现出自己的优点，让老师知道。平时要多与老师沟通，拿一些自己深思过的问题去和老师讨论。读书写报告时，多发挥创意，提出自己的看法。总之，我们不但要work hard，更要work smart！师生相处之道师生相处方面，需要注意的几点有：课堂上：老师通常较喜欢会思考、判断、有见地的学生。学生在课堂上主动、积极的表现，将引起老师的注意。对外国学生而言，碍于语言的因素，多半在课堂上不敢发言，是最大的致命伤。须设法克服心理的不安，把自己认为不错的见解，把握机会发表出来。私交：在课堂以外与老师相处，态度自然而诚恳，交谈的话题最好也应与所学相关，彼此的关系最好经常保持在Professional Level。逢年过节可送些中国风味的小礼物。如何加强语言能力永远记住，要英文好，就要随时开口讲，认真背单字。众所周知，多看电视，多听收音机可以增加听力。多读报纸则可使阅读能力进步。如果在看电视时跟着节目的会话重复练习，则口语也会加强。看报纸时顺便做笔记，背单字，则写作的能力也会有所增长。参加ISO举办的语言交流活动以及，藉此增加与外国人接触的机会。看电视、读报纸，除了加强语文外，另一方面也可探知国际及社会大事，也是与人交谈时的话题来源。尽量参加美国同学们的聚会活动，有中国的节庆活动时也请他们参加。如果时间充裕，经济许可，可考虑英文课程，尤其是写作班，还有助于写报告。多数的英文课，老师也会介绍美国的文化及生活习俗，可增进我们对美国的了解，同时也可结交来自不同国度的国际学生。朗读英文书刊除了可增进英文阅读能力外，也可以训练自己说英文时的流利性，并纠正自己发音的错误，对词汇的了解也有帮助。三、话说交洋朋友俗语说：「在家靠父母，出外靠朋友」。远涉重洋，来到美国取经的留学生们，当然希望交几个洋朋友。平常没事可以练习英文会话：遇到小组作业时则守望相助，出脑出力，合作无间。然而，更重要的是，和美国朋友交往，才能真正认识美国人，最起码了解部分美国人的想法。　　　有些人觉得，要交老美作朋友，则非白人莫属。这种心态实不可取。尽管美国社会确实存在着或多或少的种族歧视，我们没必要跟着穷搅和，更何况黑人和其它少数族裔的学生，绝大多数勤奋上进，很乐意向外国学生伸出友谊之手。　　　留学生想认识美国朋友，多半在以下四种场合：教室、教堂和球场。信仰西方宗教的中国同学，可以在教堂里结交洋朋友。至于住在学校宿舍里被指定和美国人住在同一间寝室、或同一栋公寓里，就得看各人造化。有些美国人，天生乐于助人，好打抱不平，行侠仗义，相信「有缘千里来相会」这句话。这些老美自律甚严，却宽以待人，能够与他们为邻，可真是前辈子多烧了三柱香。有些「年轻气盛」的老美室友，喜欢在周末晚上呼朋引伴饮酒作乐，高声喧哗，让其它想安静念书的室友受到干扰。　　　中国人的姓名拼音，对于老美的记忆是一大考验，上课时也不容易让美国老师顺口念出来。所以，许多中国同学会替自己取一个英文名字，方便与洋人沟通，这是一个很好的办法。和美国友人初次见面寒暄之后，可以请对方把姓名清楚地拼给你抄写，以免记错或忘记。有些科系会制作全系或应届同学的通讯簿，并附有照片和学历背景。留学生们若能索取保存，加以阅览，以后就可以轻松地和美国朋友打招呼互喊名字，建立友谊。　　　和美国友人谈天，不光是讨论学校课业，还会常常涉及其它话题。老美不但爱谈政治，而且立场鲜明，见解互异。尤其美国经济和社会的问题，以及涉及美国的国外大事，更是他们话匣子的来源。另外，体育新闻是他们最常挂在嘴边的话题。要是到了各种球季开始，老美们地无分东西南北，人无分男女老幼，都是挺忠实的球迷。美国同学个个就像新闻播报员一样，对比赛过程，球员轶事如数家珍，琅琅上口。所以，有时间多看报纸和电视新闻，或是常看球赛转播，不怕聊天没题材。和美国友人来往，有些事情要格外留神，以免伤害友谊。一、 勿询问对方的考试成绩：美国人把成绩当作个人隐私，连任课老师都无权公布。所以，除非是很要好的朋友，相互检讨考试结果，否则不要随意探询。中国学生自幼就喜欢在学校里到处找人比成绩，来到美国后若积习不改，很可能会遭老美白眼。二、 勿探询他人私事：中国人喜欢东家长、西家短，到处串门，尽管国人之间或许能接受，美国人可是打从心里厌恶。举凡个人薪水，家庭状况和对于各种人事物的好恶，应避免问起，也不该向对方随意透露。尤其，更不可以向美国友人打听其它人的私事，因为这种行为被认为是十分不道德的事。三、 参加各种约会和活动，务必准时赴约，并准备充分：老美把时间当作个人财产，由不得他人耽搁。如果是讨论课业，一定要在讨论前将自己负责的部分整理完备，才能充分参与。　　　交朋友要懂得「君子之交淡如水，才能细水长流。」的道理。美国人喜欢对朋友摆出亲热的举动，并不意味彼此交情深厚。若想和美国友人建立长久而巩固的友谊，确非易事。留学生们在海外互相认识后，一回生，二回熟。可是，和老美交往并不这么简单。我们必须主动地建立机会。譬如说，周末假日大伙儿一块儿去打球或郊游野餐，不妨邀美国友人前往；吃中国菜，打打牙祭时，也别忘了约老美。过节时（新年、端午节和中秋节）若有应景的食品（年糕、粽子和月饼），可以和要好的老美分享。美国人懂得礼尚往来，他们会找机会回请，或在其它地方大力帮忙。借着互访，很容易建立深厚的感情，而且这份情感一经凝聚，不易随时空消逝，纵使毕业后分隔两地，彼此仍然能够保持联络。第五章 未来生涯规划：升学与工作一、升学有几点建议：一、提早规划，以顺利衔接二、深度耕耘与老师的关系三、多参加学校活动四、考出更好的TOEFL/SAT考试成绩