美高之所以对体育给予了非常大的重视，Angela老师和Elite精英留学的团队成员总结下来有两个原因。

首先，很多顶尖美高都致力于提供全人教育，而体育被视为全人教育的重要组成部分，不但可以帮助学生保持良好的身体健康状态，也有利于培养团队合作能力、社交能力，以及领导力。同时还能帮助学生培养韧性、体育精神、决心和毅力这些优秀品质。

另外，在美国，大学录取通常会考虑各种课外活动方面的造诣和成就。在体育方面展现出色可以提升学生的大学申请，使他们在竞争激烈的录取过程中脱颖而出。

所以，申请者如果能够在申请材料中体现出体育方面的优势和兴趣，是可以增加录取概率的。Elite 90%的学生都会在文书和履历中提及体育爱好或特长。

首选最重要的是关注匹配度，了解目标学校的体育项目和特色，将个人体育特长与该学校的体育需求相匹配。展示自己的技能和经验，强调与目标学校体育项目的契合度。

其次,体育项目最为重要的是展现数据，我们要通过实例突出个人在体育方面的成就，包括比赛成绩、荣誉奖项、所在队伍的排名等。提供具体的数据和事实，以证明自己的实力和表现。

此外，除了着重于提升竞技水平，我们千万不能忽视的一点是，美高最为重视的是个人如何对社区/社会形成影响力。因此建议大家积极参与体育相关的校外活动或志愿服务，展示你在体育领域的热情和投入度。

最后，在申请材料准备上，不要忘记向教练、老师或指导员寻求推荐信，让他们强调你在体育方面的才能和领导能力。同时，准备好能够证明自己技能水平的视频片段或比赛录像。

我来分享2个案例吧。

对于有某一门体育项目特长，在高中阶段想要进一步提高自己体育表现的学生，选择能够给自己提供良好平台的学校至关重要。我们这边就有一位高尔夫球学生小C的案例可以分享给大家。Elite精英留学为学生家庭策划了15所具有高尔夫特色的美高访校之行，让家长和学生亲身体验不同的校园文化。

”在访校前，我们先给家庭详细介绍了这15所学校，由小C先按自身的喜好程度，对心仪学校进行排名，同时我们也结合C家庭具体情况，为他创建了专属的访校问题清单，我们与学校联系，确定访校时间后，就根据小C的心仪学校清单来设计访校路线，指导家庭参观了每一所学校，包括参观学校的高尔夫球场、旁听高尔夫球课程，以及与招生官、在校学生见面等等。”

尽管小C有着漂亮的球赛成绩，但是在申请过程中，小C的问题被Elite的老师一语道破：“对于自己擅长的高尔夫以及其他运动特长，没能抓住重点来阐述，这样是无法在申请中赢得招生官青睐的。 ”

于是，在面试培训上，Elite的老师为他每天安排45分钟的架构性演说课程，以及模拟面试测试，专门强化小C的架构性演说能力，提高逻辑思维表达。

在文书写作上，Elite提供了申请文书的范例模板和句式参考，让他进行笔记摘录，鼓励小C把从小获奖高尔夫球的参赛经历写进文书，着重强化对高尔夫球的热忱与坚持，并表达出自己立志成为高尔夫选手的志向。

最终小C通过高尔夫特色如愿申请上了加州名校Stevenson School。

另一位学生K成功收获The Lawrenceville School 劳伦斯威尔高中、The Webb Schools 韦伯中学、St. Mark's School 圣马克学校、Kent School 肯特高中一众名校的offer。

他的兴趣爱好广泛。喜欢户外滑雪、足球、高尔夫、绘画、写作等等，乐于尝试新鲜事物。‍

他在热爱的滑雪这项运动上付出了很多，在练习的过程中吃过很多苦但是从未放弃，他告诉老师，这项运动让他变得更加坚韧。Elite的老师在K的文书和面试上，根据他不同的兴趣爱好，在每一个问题上，都会有所侧重的体现出他的性格特质，让他在内卷时代，放大自己的优势、凸显出他的独特亮点。